芹那さんが割れた腹筋を手に入れ細マッチョになってた

芹那




新年を迎え、改めて筋トレダイエットに真剣に取り組もうと思い色々なサイトを眺めていたら、タレントの芹那さんがInstagram(インスタグラム)で以前から行っているバランスボールのトレーニング風景を投稿しているものを見かけました。

芹那さんといえば以前から細いイメージしかなかったのに、いつのまにか細マッチョのようなスタイルに変貌していたんですね。

あれだけ細い体型だったわけですからトレーニングやダイエットとは無関係かと思っていたんですけど、やはり時代は筋肉のようです。

芹那さんがインスタグラムに投稿した動画

https://www.instagram.com/p/BAdisn1vO5g/

この短い動画とともに
「あさから
バランスボールしてた
簡単そうに見えて
なかなかいい運動。

きゅっとした
くびれがほしいよ~

今日はこれから
エステ行って
プールはいる^ ^」

と、コメントしている様子を見ると日々トレーニングというかスタイルアップ?スタイル維持?に奮闘しているようですね。

日々のトレーニングもそうですが、ダイエットとスタイルアップの為のライフスタイルって精神的に落ちてしまう時期があったりしますから、たまには、こうやって芸能人がトレーニングに奮闘している様子を垣間見るっていうことも自分のモチベーションアップには、いい刺激になりますね。

特に1月という季節は、「今年こそ!」なんていう気合も入りやすい月ですので自分も頑張ろうう!っていうモチベーションがさらにあがってきました。





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