【検証】西内まりや直伝の脚やせマッサージは本当に効果があるのか?

西内まりや直伝の脚やせマッサージ




美脚の持ち主で有名な西内まりやさんですが、そんな彼女もなかなか脚が痩せないと悩んでいた時期があったんだそうです。

そもそも、芸能界入りする前はバドミントンで名を挙げるほどのスポーツ少女。筋トレに励んでいたため筋肉質な脚となり痩せにくくなったそうなんです。

悩んだ挙句、たどり着いたのがマッサージで脚を細くする方法。下の動画でご本人が紹介していますが、西内まりやさんは、このマッサージ法を毎日欠かさず行うことで、それまではなかった太ももの間に隙間ができたそうです。

但しどの位の期間でそうなったのか?マッサージの他に食事改善や運動など何もしてなかったのか等、この動画では何も言及がないのでその辺りは謎ですが・・・。

いや~、たったこれだけで、ホンマに痩せるのか怪しい!!と言ってしまいたいところですが、ネット上では「西内まりやのマッサージ法は効果テキメン」とか、「一週間続けてみたらほっそりした」「お風呂でやってます少しずつですが確実に痩せてます!」なんていう一般女性が実際にいるもんですからちょいと驚きです。

痩せるとは「脂肪」が減ること。マッサージで脂肪が減るのか試してみるわ

マッサージで本当に脚が痩せるのであれば、普通に考えたら私の体脂肪は必ず落ちるっていうことになりますよね。だってマッサージすれば痩せれるんですもの。

実際には「ありえない!!」と思いますが、やったこともない人が何をいっても信憑性に欠けるので、効果の程を検証してみることにしました。

期間は今日から2週間毎日やってみて、2週間後ブログ内で公開することをお約束致します。ということで、さっそく現在のサイズ公開です。”うぁっ、脚短かっ!!”なんて言わんといてなぁ~。

woo-ashi

11月6日現在の脚のサイズ

太もも 右51.5cm 左52.5cm

ふくらはぎ 右33cm 左33cm

足首 右19cm 左19cm

体重 体脂肪率 内臓脂肪レベル BMI 体年齢 基礎代謝 骨格筋率
48.9kg 28.6% 3 20.5 37才 1113kcal 28.6%

ということで、ほんじゃ~ね。





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