たった5ヶ月で!? 完璧なる肉体改造に成功したカップル

カップル




ダイエットというか肉体改造に取り組んだカップルが、たった5ヶ月で素晴らしすぎる成功を手に入れたことがネットに話題になっていたもようです。

なにぃ~と思い、早速インスタグラムを見に行ってみたわけですがスゴイ!

これは誰も文句のつけようがないくらい肉体になっている。う~ん一番信用のおけないアチラの人のようなので何か裏があるのかもしれませんが、その成果を見れば素晴らしい!と思わざる負えない。

二人のビフォーアフター画像

まずは二人のビフォーアフターをとくとご覧あれ!!

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一体、どうやったらここまで完璧な肉体改造に成功したのか気になるところですが、5カ月間のジム通いで作っていったそうです。そして、毎日3時間、ジムでエアロビ欠かさずやり、さらに週2回は、1時間半のウエイトトレーニングを行なっていたようです。

ボクは5ヶ月半ばかりボディージムにかよっているにも関わらず、順調ではありますが、大きな変化は見られずといったところなので、さすがに驚かされてしまいます。

ただ、下の写真をご覧になっていただければ顔を整形をしているのは間違いなさそうなので、肉体改造においても整形疑惑は持たれていたようです。

ダイエット

整形疑惑なども払拭

そんな疑惑の目が二人に向けられてしまうのは、たった5ヶ月という期間で成し得た肉体改造が素晴らしすぎるからですが、きちんと記録がとられていて、それらも公開されていたようなのです。

ダイエット記録

上の写真だけですと、その過程が分からないので何ともいえませんが、現在は

  • 男性:81kg⇒71kg、体脂肪率は5%
  • 女性:71kg⇒49kg、体脂肪率は18%

なんだそうです。

気になる食事

さてダイエットといえば必ずついてまわるのが食事管理になりますが、二人は一体どんな食事を摂っていたのかというと、基本的には鶏胸肉、卵、サツマイモ、トマト、その他の野菜やフルーツとのこと。

うん、タンパク質を多めに摂取しつつ脂質を抑えてる感じの食材が主になっているんですね。他にも食べていたようですが具体的なものはインスタに掲載されているので興味のある方はご覧になってみてください。

https://instagram.com/sjh_0628_/

最後に

それにしても脅威の肉体改造に成功したことによってメディアにも注目を集めるようになったカップルは雑誌か何かのモデルもやるようになったんでしょうか?

こんな写真までインスタに掲載されていました。

ダイエット
ダイエット

疑惑は完全になくなってはいませんが、こんなビフォーアフターを見てしまったら否応なくやる気が湧いてきますね。ダイエットとか肉体改造に取り組んでいる方は、このカップルの眺めつつ励みにしてみてくださいませ。

ということで、素晴らしいダイエットライフを。バイバイ!!





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